➥ Tema "La frecuencia cardíaca. Test físicos. Actividad semanal".
Esta tarea es de repaso, tiene tres apartados, e incluso las harás mejor si buscas un colaborador:
1. Realizar diferentes ejercicios y tomarse las pulsaciones. Después de cada ejercicio marcas en la tabla las pulsaciones que has tenido. El resultado final es obtener una gráfica de evolución de tu frecuencia cardíaca.
2. Esta semana nos medimos dos test físicos: salto horizontal y abdominales en 30 segundos. El resultado lo anotamos.
3. Además de realizar en la semana las dos actividades anteriores que se pueden hacer en un día, esta última tarea consiste en anotar otras dos actividades que hayas hecho en la semana, o al menos tus dos mejores sesiones.
Ficha de trabajo: (PLAZO DE ENTREGA, hasta el domingo 26 de abril)
(Pdf) https://drive.google.com/file/d/1SSI8m8BGUqByOEmxjxyHMZdOol5Ic9vG/view?usp=sharing
(Word) https://drive.google.com/file/d/1-SQ5O3SqGx-IcozT6g_blFz1RNczAuF7/view?usp=sharing
Sigue esta actividad por Classroom: 1ºA. Código: 3d45vif / 1ºB. Código: yqmtxxn
➥ Tema "Nutrición. Test físicos. Actividad semanal".
Esta tarea es de repaso, tiene tres apartados, e incluso las harás mejor si buscas un colaborador:
1. Realizar un control de lo que desayunas. Añade cada alimento con su peso y valor calórico. El resultado final es obtener una valor de calorías consumidas en el desayuno y comprobar que tu consumo es correcto.
2. Esta semana nos medimos con dos test físicos: flexibilidad de piernas y fuerza de brazos en 30 segundos. El resultado lo anotamos.
3. Además de realizar en la semana las dos actividades anteriores que se pueden hacer en un día, esta última tarea consiste en anotar otras dos actividades que hayas hecho en la semana, o al menos tus dos mejores sesiones.
Ficha de trabajo: (PLAZO DE ENTREGA, hasta el domingo 3 de mayo)
(Pdf) https://drive.google.com/file/d/14ChLn3xELNQYXaE0v6LtOFLBl3KaUQtT/view?usp=sharing
(Word) https://drive.google.com/file/d/15px_qJmzrVIGZ7ECMocUizMlAYv_KEIB/view?usp=sharing
(Audio) https://drive.google.com/file/d/1ZFu7wKe3d8bbGRL14P9fHVqq_0XMEwS8/view?usp=sharing
Sigue esta actividad por Classroom: 1ºA. Código: 3d45vif / 1ºB. Código: yqmtxxn
➥ Tema "Juegos Día de Canarias / Actividad semanal".
TAREAS PARA DOS SEMANAS. Se trata básicamente de lo siguiente (mira los archivos adjuntos, dentro hay enlaces):
1. Registrar 2 sesiones de actividad física cada semana (en la línea de lo que has estado haciendo en estas semanas anteriores).
2. Aportar un pequeño documento para el Día de Canarias.
Ficha de trabajo: (PLAZO DE ENTREGA, hasta el domingo 17 de mayo)
2. Esta semana nos medimos con dos test físicos: flexibilidad de piernas y fuerza de brazos en 30 segundos. El resultado lo anotamos.
3. Además de realizar en la semana las dos actividades anteriores que se pueden hacer en un día, esta última tarea consiste en anotar otras dos actividades que hayas hecho en la semana, o al menos tus dos mejores sesiones.
Ficha de trabajo: (PLAZO DE ENTREGA, hasta el domingo 3 de mayo)
(Pdf) https://drive.google.com/file/d/14ChLn3xELNQYXaE0v6LtOFLBl3KaUQtT/view?usp=sharing
(Word) https://drive.google.com/file/d/15px_qJmzrVIGZ7ECMocUizMlAYv_KEIB/view?usp=sharing
(Audio) https://drive.google.com/file/d/1ZFu7wKe3d8bbGRL14P9fHVqq_0XMEwS8/view?usp=sharing
Sigue esta actividad por Classroom: 1ºA. Código: 3d45vif / 1ºB. Código: yqmtxxn
➥ Tema "Juegos Día de Canarias / Actividad semanal".
1. Registrar 2 sesiones de actividad física cada semana (en la línea de lo que has estado haciendo en estas semanas anteriores).
2. Aportar un pequeño documento para el Día de Canarias.
Ficha de trabajo: (PLAZO DE ENTREGA, hasta el domingo 17 de mayo)
(Pdf) Actividad semanal
(Word) Actividad semanal
(Pdf 1ºA) Juegos Día de Canarias 1ºA
(Word 1ºA) Juegos Día de Canarias 1ºA
(Pdf 1ºB) Juegos Día de Canarias 1ºB
(Word 1ºB) Juegos Día de Canarias 1ºB
Sigue esta actividad por Classroom: 1ºA. Código: 3d45vif / 1ºB. Código: yqmtxxn
➥ Tema "Grupos musculares - Google Fit".
TAREAS PARA DOS SEMANAS. Se trata básicamente de lo siguiente (mira los archivos adjuntos), son tareas de repaso, tiene dos apartados:
1. Descubrir los grupos musculares en determinados ejercicios de flexibilidad.
2. Realizar actividad física con la app Google Fit en tu móvil o en el de tus padres.
LA PRIMERA TAREA LA PUEDES HACER EN EN PDF o EXCEL, LE SACAS UNA FOTO Y ME LA ENVÍAS POR E-MAIL.
(Word) Actividad semanal
(Pdf 1ºA) Juegos Día de Canarias 1ºA
(Word 1ºA) Juegos Día de Canarias 1ºA
(Pdf 1ºB) Juegos Día de Canarias 1ºB
(Word 1ºB) Juegos Día de Canarias 1ºB
Sigue esta actividad por Classroom: 1ºA. Código: 3d45vif / 1ºB. Código: yqmtxxn
➥ Tema "Grupos musculares - Google Fit".
1. Descubrir los grupos musculares en determinados ejercicios de flexibilidad.
2. Realizar actividad física con la app Google Fit en tu móvil o en el de tus padres.
LA PRIMERA TAREA LA PUEDES HACER EN EN PDF o EXCEL, LE SACAS UNA FOTO Y ME LA ENVÍAS POR E-MAIL.
Ficha de trabajo: (PLAZO DE ENTREGA, hasta el domingo 31 de mayo)
(Pdf) Grupos musculares
(Pdf) Grupos musculares
(Excel) Grupos musculares
(Pdf) Google Fit
Sigue esta actividad por Classroom: 1ºA. Código: 3d45vif / 1ºB. Código: yqmtxxn
➥ Tema "Grupos musculares - Juego de La Oca /Actividad Física".
TAREAS PARA DOS SEMANAS. Se trata de lo siguiente (mira los archivos adjuntos), son tareas de repaso, tiene dos apartados:
(Pdf) Google Fit
Sigue esta actividad por Classroom: 1ºA. Código: 3d45vif / 1ºB. Código: yqmtxxn
➥ Tema "Grupos musculares - Juego de La Oca /Actividad Física".
1. Descubrir los grupos musculares en determinados ejercicios de fuerza.
2. Realizar actividad física a través del Juego de La OCA y otra actividad a elección propia.
2. Realizar actividad física a través del Juego de La OCA y otra actividad a elección propia.
LAS TAREAS LAS PUEDES HACER EN EL MISMO DOCUMENTO. TAMBIÉN PUEDES DESCARGARLAS PARA REALIZARLAS A MANO, LUEGO LES SACAS UNA FOTO Y ME LAS ENVÍAS POR E-MAIL.
Ficha de trabajo: (PLAZO DE ENTREGA, hasta el viernes 12 de junio)
(Pdf) Grupos musculares
(Excel) Grupos musculares
(Pdf) Juego de La Oca / Activ. Física
(Word) Juego de La Oca / Activ. Física
Sigue esta actividad por Classroom: 1ºA. Código: 3d45vif / 1ºB. Código: yqmtxxn
➥ Tema "Apps deportivas". NUEVO
Ficha de trabajo: (PLAZO DE ENTREGA, hasta el viernes 19 de junio)
(Pdf) Apps deportivas
(Pdf) Juego de La Oca / Activ. Física
(Word) Juego de La Oca / Activ. Física
Sigue esta actividad por Classroom: 1ºA. Código: 3d45vif / 1ºB. Código: yqmtxxn
➥ Tema "Apps deportivas". NUEVO
Sigue esta actividad por Classroom: 1ºA. Código: 3d45vif / 1ºB. Código: yqmtxxn
➥ "¿Cómo te ha ido en Educación Física?". NUEVO
➥ "¿Cómo te ha ido en Educación Física?". NUEVO
LA RESPUESTA ES VOLUNTARIA. Escríbeme las dificultades y las facilidades que has encontrado con la asignatura de Educación Física en todo este tiempo de educación a distancia. Te lo agradecería enormemente como propuestas de mejora. Para todos los que han participado en la materia en mayor o menor medida, estoy muy agradecido de que hayas estado ahí en todo este tiempo.
PLAZO DE ENTREGA, hasta el viernes 19 de junio
PLAZO DE ENTREGA, hasta el viernes 19 de junio
¡¡¡Buen verano, sean felices y un abrazo!!!.