Tema "El voleibol":
https://drive.google.com/file/d/1Qdcp14-lZWtOIkIYWP8tB-u11F8Z_H3a/view?usp=sharing
Fichas de trabajo (trabajo 1 y 2):
https://drive.google.com/file/d/1m9ULF_ClPwJXsceIZ6p3qg_-atYJWF2M/view?usp=sharing
Tema "La lucha canaria":
https://drive.google.com/file/d/1Jn0lVCCmxyLg_SfwEVYK4DuZucrgevi1/view?usp=sharing
Ficha de trabajo:
https://drive.google.com/file/d/1bvGkA5htVN18gQkCnp7dF74h9X0CjWHt/view?usp=sharing
Cuestiones para el Examen Oral.
https://drive.google.com/file/d/1_ddLa2RUcyeQU_9Rt3pBsyOzC4Fpoovk/view?usp=sharing
ACTIVIDADES NO PRESENCIALES (coronavirus)
➥Hola a todos, vamos a trabajar algunos aspectos teóricos de la programación de Educación Física, unidades de esta 2ª evaluación, y aprovecharemos este tiempo de dos semanas para avanzar con diferentes temas.
Tema "Los Juegos Olímpicos y Paralímpicos":
https://drive.google.com/file/d/1RipN1HVgkI623yrzjjd4NcOaV3qQLNCs/view?usp=sharing
Ficha de trabajo: (PLAZO DE ENTREGA, hasta el domingo 22 de marzo)
(Pdf) https://drive.google.com/file/d/1VGI73XgPN9pLqKASyeCw5dnRLCamnW5R/view?usp=sharing
(Word) https://drive.google.com/file/d/1aZJDQGm34k_HbyZyniQhJoUyCzf4_6PR/view?usp=sharing
Tabla de estiramientos
Tonificación - Cardio - Baile
Gymroom SuperHéroes
Yoga básico
Tik Tok ejemplo
Sigue esta actividad por Classroom:
3ºA. Código: eoiu4fs
3ºB. Código: 5sttbeg
➥EN "SEMANA SANTA" REVISA TODAS LAS TAREAS QUE SE TE HAN PODIDO QUEDAR ATRÁS Y LAS PRESENTAS.
https://drive.google.com/file/d/1Qdcp14-lZWtOIkIYWP8tB-u11F8Z_H3a/view?usp=sharing
Fichas de trabajo (trabajo 1 y 2):
https://drive.google.com/file/d/1m9ULF_ClPwJXsceIZ6p3qg_-atYJWF2M/view?usp=sharing
Tema "La lucha canaria":
https://drive.google.com/file/d/1Jn0lVCCmxyLg_SfwEVYK4DuZucrgevi1/view?usp=sharing
Ficha de trabajo:
https://drive.google.com/file/d/1bvGkA5htVN18gQkCnp7dF74h9X0CjWHt/view?usp=sharing
Cuestiones para el Examen Oral.
https://drive.google.com/file/d/1_ddLa2RUcyeQU_9Rt3pBsyOzC4Fpoovk/view?usp=sharing
ACTIVIDADES NO PRESENCIALES (coronavirus)
➥Hola a todos, vamos a trabajar algunos aspectos teóricos de la programación de Educación Física, unidades de esta 2ª evaluación, y aprovecharemos este tiempo de dos semanas para avanzar con diferentes temas.
Tema "Los Juegos Olímpicos y Paralímpicos":
https://drive.google.com/file/d/1RipN1HVgkI623yrzjjd4NcOaV3qQLNCs/view?usp=sharing
Ficha de trabajo: (PLAZO DE ENTREGA, hasta el domingo 22 de marzo)
(Pdf) https://drive.google.com/file/d/1VGI73XgPN9pLqKASyeCw5dnRLCamnW5R/view?usp=sharing
(Word) https://drive.google.com/file/d/1aZJDQGm34k_HbyZyniQhJoUyCzf4_6PR/view?usp=sharing
➥Hola a tod@s.
Les propongo para esta semana, del lunes
23 al domingo 29 de marzo, una actividad QUE NO ES OBLIGATORIA (pero la valoro en la 2ª evaluación si la presentan).
Imagino que estarán al día de las noticias en cuanto al tiempo que vamos a
estar sin clases, por ello es muy importante establecer una rutina de ejercicio
si no diaria, al menos en días alternos.
Les invito a algo sencillo que ha
preparado una profesora de Educación Física, @GloriaEdufis, pues su plan es muy
bueno, y puedes añadirle tu música. Por tanto, lo ponemos a prueba esta semana y ver que tal funciona en
ustedes. La idea básica es hacer ejercicio, independientemente que en casa
podamos tener otros medios como una bici estática, una cinta para
caminar/correr, máquinas, Play Station, Wii…, y utilicemos estos recursos para simplemente
movernos un poco. En este sentido, si utilizas algún recurso que ya tienes en
casa o el de la profesora @GloriaEdufis, se trata de que me escribas SÓLO UNA VEZ a mi
correo gusmordom@gmail.com, planifica la semana aproximadamente con los días que vas a trabajar, y me digas lo siguiente cuando pasen 3 ó 4 días:
1. Qué actividad o actividades te has planteado.
3. Si haces lo de la profesora y te gusta.
4. Si has empleado música.
4. Si has empleado música.
5. Cuántas veces vas a realizar ejercicio en la
semana.
6. Cuánto tiempo inviertes cada vez que
haces ejercicio.
7. Si lo haces individual o en parejas o
en familia.
8. También me puedes enviar un audio
informándome de lo anterior, o algunas fotos o video cortito de lo que estás
haciendo (que no se te vea mucho, pero yo sabré quien eres).
Todo ello de tal manera que un gran número
de alumnos del instituto me den información, si no me llega entenderé que no
hay mucho interés y a la siguiente semana me plantearé otra dinámica diferente
de trabajo.
Lee las instrucciones de la profesora
@GloriaEdufis, y ten el móvil cerca para usar el cronómetro (puedes también descargarte la app Tabata Timer for HIIT que te ayuda a controlar el tiempo) o simplemente un
cronómetro.
Los cuestionarios de la web de la
profesora @GloriaEdufis no hay que realizarlos.
Aquí tienes el link, y accede 3º-4ºESO:
Para cualquier duda no dudes en
escribirme, recuerda gusmordom@gmail.com
¡¡¡ Espero que te encuentres
bien !!!. MUCHOS SALUDOS.
➥GYMROOM EN CASA - Registro.
(PLAZO DE ENTREGA, hasta el domingo de cada semana)
Hola chic@s. Después de la 2ª semana de estar en casa en la que me pudiste adelantar una idea de tu plan semanal de trabajo físico, en esta 3ª SEMANA utilizarás un registro de las actividades que vayas realizando. En la tabla que te entrego vas anotando tu trabajo, habrá días que serán de descanso o simplemente realizarás una tabla de estiramientos suave. A medida que vayas introduciendo detalles yo podré observar lo que estás haciendo sin que me tengas que enviar un email, en este sentido te pido seriedad y sinceridad, pues el beneficiado eres tú precisamente. TE ACONSEJO QUE REALICES UN TRABAJO VARIADO EN LA SEMANA, A NO SER QUE TENGAS UN PLAN CONCRETO Y MÁS RUTINARIO. Si no tienes acceso a la ficha on line para registrar tus actividades, puedes hacer una similar a mano, le sacas una foto y me la envías por e-mail. "AHORA MÁS QUE NUNCA ES DE MUCHA IMPORTANCIA MOVERNOS UN POCO"
RegistroHola chic@s. Después de la 2ª semana de estar en casa en la que me pudiste adelantar una idea de tu plan semanal de trabajo físico, en esta 3ª SEMANA utilizarás un registro de las actividades que vayas realizando. En la tabla que te entrego vas anotando tu trabajo, habrá días que serán de descanso o simplemente realizarás una tabla de estiramientos suave. A medida que vayas introduciendo detalles yo podré observar lo que estás haciendo sin que me tengas que enviar un email, en este sentido te pido seriedad y sinceridad, pues el beneficiado eres tú precisamente. TE ACONSEJO QUE REALICES UN TRABAJO VARIADO EN LA SEMANA, A NO SER QUE TENGAS UN PLAN CONCRETO Y MÁS RUTINARIO. Si no tienes acceso a la ficha on line para registrar tus actividades, puedes hacer una similar a mano, le sacas una foto y me la envías por e-mail. "AHORA MÁS QUE NUNCA ES DE MUCHA IMPORTANCIA MOVERNOS UN POCO"
Tabla de estiramientos
Tonificación - Cardio - Baile
Gymroom SuperHéroes
Yoga básico
Tik Tok ejemplo
Sigue esta actividad por Classroom:
3ºA. Código: eoiu4fs
3ºB. Código: 5sttbeg
➥EN "SEMANA SANTA" REVISA TODAS LAS TAREAS QUE SE TE HAN PODIDO QUEDAR ATRÁS Y LAS PRESENTAS.