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efientreno "Blog de Salud y Entrenamiento"

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EFI en la 2 de rtve

Educación Física en La 2 de televisión con el programa "aprendemos en casa" : 🏃 Miércoles, de 12 a 14 años: de 12 a 13:00 horas. 🏃 Miércoles, de 14 a 16 años: de 13 a 14:00 horas. El Ministerio de Educación y Formación Profesional y RTVE lanzan "aprendemos en casa" para facilitar el aprendizaje de todo el alumnado durante la suspensión de clases presenciales.

CREA TU RUTINA.

Les hago llegar esta propuesta de la Oficina de Defensa del Alumnado de Canarias (ODFA) , para ayudar a que el alumnado cree una rutina académica, física, psicológica y socialmente saludable en estos días de estancia en casa. Está dirigido especialmente a alumnado de secundaria, bachillerato y FP.

DEPORTE EN CASA.

Hola chic@s, les paso un link interesante para que te muevas en casa "El ocio sigue en casa" . El Grupo Vid ha elaborado y distribuido por las redes sociales un documento que ofrece enlaces a actividades de ocio que se encuentran en Internet. Pincha en la página DEPORTE EN CASA y tendrás diferentes opciones. Pincha aquí para entrar También, María Martínez desde su cuenta "Siéntete Joven " , comparte en su web un calendario de entrenamientos para el mes de marzo. A través de su canal de Youtube, María Martínez comparte rutinas de unos 30 minutos donde puedes elegir entre Cardio, Baile, Abdominales, Tonificación y Cardio Box. También puedes aprender muchas cosas sobre alimentación equilibrada. ¡¡¡ Prepárate para tener agujetas !!! Pincha dentro de cada día del cuadro de marzo para entrar

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